Há dias que parecem que falta algo. Por mais lindo que esteja, esta nublado. Não conseguimos olhar além das supostas nuvens. Falta em nós o combustível que alimenta a energia vida. Estamos sem graça. O combustível que alimenta a vida é o ar. O ar alimenta o fogo. Nós somos seres também alimentado pelo fogo que nos aquece. A vida em suas vibrações moleculares cria o calor. Para que possamos sair de um depressão: falta de vida, falta de calor, temos que ativar o nosso fogo interno. Pela respiração profunda ativamos a nossa brasa que transmite fogo e calor e com isto atividades que nos facilita a sair da depressão. Quando estamos com muita excitação, o processo é inverso. Temos que cadenciar a nossa respiração e respirar mais lentamente para controlar o fogo interior. Não se deixe ser bipolar sem controle. Aprenda hoje, agora, que na respiração podemos controlar as nossas emoções.
Nenhum comentário:
Postar um comentário